*Préalable : cours shiro abhyanga (expérience en méditation un atout)

Cette formation-retraite permet l’apprentissage du soin Shirodhara tout en mettant de l’avant l’approfondissement intérieur du thérapeute. Une pratique quotidienne (visualisation, méditation, marche, yoga, qi gong, respiration, etc.) nous aide à développer une compréhension profonde de notre corporalité et de notre intuition, nous permettant ainsi de réaliser des soins plus conscients. Le soin Shirodhara (filet d’huile) est un soin ancestral incroyable qui apporte de nombreux bienfaits, en particulier pour Vata (sentiment d’ancrage, libération des tensions, pensées excessives, anxiété, etc.). Donner des soins bienveillants après avoir médité ou visualisé accroît la présence et optimise le soin réalisé. La formation inclut donc une grande portion d’exercices et de méditations guidées.

Shiro signifie tête et dhara signifie flux continu. Un filet régulier d’huile chaude est versé sur le front, laissant l’huile s’écouler sur les tempes, le 3e oeil, le front, les tempes et le chakra de la couronne. Ce soin apporte un sentiment profond de clarté, de douceur et d’enracinement. Il élimine les toxines de la région coronale, harmonise les deux hémisphères du cerveau, etc. La tête (shiro abhyanga), le cou, les épaules et le visage sont massés avant le Shirodhara.

Horaire de la formation Shirodhara :

Jour 1

Marche contemplative en nature
Respiration consciente & son
Visualisation
Auto-massage
Méditation
Théorie shirodhara
La technique
Huile & herbes médicinales adaptées pour le soin
Démonstration

Jour 2

Séance de viniyoga ou mouvement libre
Respiration consciente & son
Visualisation
Méditation
Théorie shirodhara (suite)
Soin Shiro abhyanga en profondeur + points marmas supplémentaires
Pratique du shiro abhyanga sur table en équipe
Pratique du soin shirodhara en équipe

Jour 3

Marche contemplative en nature ou mouvement pleine conscience
Respiration consciente & son
Méditation
Réaliser 2 shirodhara

Dates à venir :

La formation est d’une durée de 3 jours à Saint-Louis-de-Blandford de 9 h à 17 h

• 16-17- 18 octobre 2026
• 20-21-22 novembre 2026
• 19-20-21 février 2027

*Préalable cours shiro abhyanga (expérience en méditation un atout)

Coût :

450 $ plus taxes + 40 $ additionnel pour 1,5 Litre d’huile thérapeutique qui sera à vous

Matériel à apporter :

Chandelle cire abeille (avec support-chandelier)
Tapis de yoga
Vêtements confortables et chauds incluant une tuque
3 grandes serviettes (veilles)
2 serviettes à mains
Gros pot Masson (pour mettre 1,5 L huile)
Lunch & collations
Bouteille d’eau
Carnet d’écriture

Toutes mes formations sont reconnues par le Regroupement de Massothérapeutes du Québec (formation continue) et un diplôme sera remis après la formation.

Veuillez m’écrire à l’adresse suivante afin de réserver votre place : laurelouhelie@outlook.com

* Les places sont limitées.

* Un dépôt de 85 $ est exigé pour réserver votre place (virement téléphone 819 960-2248)

* Les formations se déroulent à Saint-Louis-de-Blandford au Centre-du-Québec, en pleine nature

* La formation est payable en totalité la première journée de la formation