Consultation ayurvédique

Le travail de la consultante en santé gobale ayurvédique est d’accompagner les gens qui désirent entreprendre une démarche vers le mieux être, et ce, en offrant des conseils spécialisés sur l’hygiène de vie.

Nous débutons notre analyse en écoutant le client et en récoltant les informations nécessaires afin de connaître les doshas et leurs déséquilibres (vikriti). Nous nous basons sur la théorie des 3 doshas. Selon l’ayurvéda, lorsque ces trois forces circulent en nous de façon harmonieuse, il est alors possible de maintenir un bon équilibre physique et mental, d’accroître notre résistance et d’augmenter notre vitalité et notre longévité. Pour en savoir plus sur les doshas, veuillez cliquer ici.

L’alimentation, la lecture du pouls (nadi vigyan), l’analyse du sommeil, les facteurs de stress, le rythme de la vie, les ajustements saisonniers, la création d’une routine quotidienne adaptée (dinacharya), l’exercice physique, les activités, les soins, le pranayama, l’automassage, l’herboristerie ayurvédique, la marmathérapie (acupression ayurvédique), l’aromathérapie et la chromathérapie peuvent être abordés lors des rencontres.

L’ayurvéda perçoit et traite l’être et non la maladie. Elle prend toujours en considération la trinité : corps, âme et esprit. Chaque être est responsable de sa vie et son bien-être. Il doit donc être l’initiateur des changements nécessaires à sa santé et cela débute par la connaissance de soi. Il est possible de vivre une vie remplie de joie et de réflexions intérieures nourrissantes tout en écoutant ses limites et en vivant de la compassion pour soi et les autres.

Les consultations comprennent 3 rencontres (au minimum)

1re consultation

Accueil et discussion, questionnaire santé, test des doshas, lecture du pouls, remise du journal de bord, détermination des besoins

Durée : 1 h 30
Coût : 100 $

2e consultation

Accueil et discussion, analyse du journal de bord, conseils sur les doshas et les saisons, exercices, questions

Durée : 1 h
Coût : 85 $

3e consultation

Accueil et discussion, présentation du plan mieux-être, conseils ciblés et soins adaptés

Durée : 1 h
Coût : 85 $

4e consultation

Accueil et discussion, suivi, changements et ajustements, autres conseils

Durée : 1 h
Coût : 85 $

* IMPORTANT : les consultations ayurvédiques ne remplacent aucunement un rendez-vous auprès d’un médecin allopathique ou ayurvédique. Il est essentiel de consulter votre médecin en cas de problèmes de santé ou pour toutes questions en lien avec votre santé.

Crédits photos : Micheal Burrows, Charlotte May et Daria Klimov (pexels)