Basti (externe)

Un puit ou un bassin d’huile chaude thérapeutique est appliqué sur une zone spécifique du corps. Ce soin est conseillé avant un massage abhyanga.

Kati basti

Le sacrum est baigné dans de l’huile chaude, amenant une détente profonde à toute la colonne vertébrale. Ce traitement soulage les douleurs lombaires, la fatigue, les tensions, la névralgie sciatique, les raideurs et les spasmes musculaires.

LES BIENFAITS

  • Augmente la circulation dans la zone concernée
  • Nourrit et renforce les muscles et les nerfs
  • Réduit les douleurs chroniques au bas du dos
  • Apporte de la flexibilité
  • Calme vata

hridaya basti

Un basti est apposé au niveau du cœur permettant de laisser aller les tensions emmagasinées dans cette région importante. Ce soin est conseillé pour des chocs émotionnels, la dépression, le stress, les allergies, la toux sèche, les problèmes respiratoires et l’essoufflement.

LES BIENFAITS

  • Équilibre vata, pitta et kapha
  • Nourrit et renforce le muscle cardiaque
  • Améliore la respiration
  • Atténue le stress et la tristesse
  • Apporte de l’ouverture d’esprit, la paix et la joie intérieures

Janu basti

Apporte une diminution de la douleur dans les genoux. Ce soin est recommandé en cas d’arthrite rhumatoïde, d’inconfort, de raideur et de problèmes dégénératifs.

LES BIENFAITS

  • Calme vata
  • Augmente la circulation dans la zone concernée
  • Nourrit et renforce les muscles et les nerfs
  • Soulage les douleurs et les tensions
  • Apporte de la flexibilité

Griva basti

Un basti est déposé sur la nuque. Ce soin est conseillé pour les tensions musculaires à la nuque, les migraines, les torticolis, les raideurs articulaires et les engourdissements dans les mains.

LES BIENFAITS

  • Réduit les douleurs chroniques
  • Nourrit les muscles et les nerfs
  • Équilibre vata

Adrenal basti

Un basti est placé au-dessus des reins.

LES BIENFAITS

  • Nourrit les reins
  • Diminue le stress
  • Améliore les problèmes de glandes surrénales
  • Soutien en cas de fatigue et augmente l’énergie après une maladie

Nhabi basti

Un basti est apposé sur la région ombilicale.

LES BIENFAITS

  • Facilite le relâchement émotionnel
  • Soulage les symptômes du côlon irritable, les gaz et l’inconfort abdominal
  • Harmonise le marma nabhi (centre vital majeur où circulent 72 000 circuits énergétiques)
  • Améliore la digestion

Durée: 30 minutes

Coût: 40$ à 50$

Crédit photo : Natercia Photographe