Shila abhyanga est le massage aux pierres chaudes ayurvédiques. C’est un soin qui travaille en profondeur et qui délient les tensions musculaires. Ce massage nous ancre à la terre. Les pierres volcaniques ou semi-précieuses activent l’élément feu, ainsi, le corps emmagasine la chaleur dont il a besoin pour rétablir un équilibre parfait. Des huiles chaudes adaptées à la saison sont appliquées avant le massage aux pierres.

LES BIENFAITS

● Apaise vata
● Calme le système nerveux (stress, anxiété)
● Soulage les douleurs musculaires, l’arthrose, l’arthrite et la fribromyalgie
● Soulage considérablement l’insomnie
● Augmente l’oxygénation des tissus
● Améliore la circulation sanguine et lymphatique
● Réduit la fatigue
● Facilite l’élimination des toxines
● Travaille les points marmas (points d’énergie)

Durée : 1 h 15 pouvant inclure une période de repos
Coût : 80 $ + taxes

*Contre-indications : inflammation, grossesse, eczéma, chirurgie récente, épilepsie, neuropathie et problèmes cardiaques

Massage aux pierres froides

LES BIENFAITS

● Apaise pitta
● Soulage l’inflammation
● Peut diminuer les douleurs en cas de blessures (en absorbant la chaleur)
● Peut calmer les affections chroniques et aiguës
● Stimule les points marmas (points d’énergie)

Crédit photo : Natercia Photographe