Nabhi : le nombril

De nombreuses cultures considèrent la région du ventre comme une réserve énergétique infinie. En Inde, le nombril (nabhi) est le centre du corps. Il est rattaché à svadhisthana (chakra sacré) : celui qui donne la vie. En chine, le nombril et le ventre représentent la porte de la vitalité et de l’intelligence. Au Japon, il est nommé la porte de l’esprit (rattaché au hara). Durant la grossesse, c’est par le nombril que les échanges de fluides, de nutriments et d’énergie circulent entre la mère et l’enfant.

72 000 nerfs subtils (nadis) permettant la circulation de l’énergie vitale prennent naissance dans le nombril. Ceux-ci sont reliés aux organes et au corps entier. Certains comparent ces réseaux d’énergie à un sous-réseau des neurones (100 milliards) contenu dans notre cerveau. Mettre de l’huile chaude de sésame biologique dans le nombril avant de dormir nourrit la peau et revitalise les organes et les nerfs. Cela apaise le système nerveux (surtout lorsqu’on se masse la tête par la même occasion), renforce le système digestif (feu digestif), soulage la constipation et la sècheresse (intérieure et extérieure). Le massage ou l’automassage du ventre apporte détente, libération émotionnelle, volonté, vitalité, endurance et reprise de notre pouvoir personnel. Le massage conscient peut aussi favoriser le bon fonctionnement de la rate, des reins, de la vésicule biliaire et du pancréas.

Crédit photo : Natercia photographe

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